Millan Confort

Cada persona es diferente y sabemos que a la hora de elegir la almohada adecuada a nuestra necesidad de descanso, en ocasiones se convierte en una difícil tarea.

Teniendo en cuenta que nuestro sueño va a depender en gran medida de este complemento del descanso, debes tener en cuenta los siguientes aspectos. Sigue nuestros consejos para ayudarte a evitar dolores de espalda solo con una buena elección de tu almohada.

Primero identificamos cual es la postura habitual que adoptamos a la hora de dormir. El objetivo principal es mantener la alineación de la columna vertebral.

De Lado: Si eres de las personas que duermen de lado, hay que tener en cuenta que todo el peso cae sobre el hombro. Para alinear la columna vertebral necesitaremos una almohada alta.

Boca arriba: Importante no forzar el cuello hacia el frente o hacia atrás. De nuevo hay que tener en cuenta la alineación de la columna y para ello debes optar por una almohada de firmeza y altura media.

Boca abajo: Dormir boca abajo no es recomendable salvo prescripción medica debido a que modificamos la curva natural de la espalda, obligando al cuello a una posición de giro totalmente contraproducente para un buen descanso. Para conseguir una óptima posición de la columna, en este caso debemos escoger una almohada con altura y firmeza baja.

Cuando hemos identificado la altura y firmeza de la almohada que necesitamos para dormir bien, tenemos que escoger entre una gran variedad de materiales en cuanto al relleno interior. Fibras naturales, viscoelástica, duvet, látex...

Si padeces alergias o simplemente quieres prevenirlas, existen fibras con tratamientos antiácaros, antialérgicos y antihongos que no desaparecen con los lavados. Son fibras muy saludables y que cuentan con certificados de garantía y calidad.

En Millan confort te ayudaremos a elegir la almohada adecuada, así como los complementos para su colchón que cuentan en su fabricación con la más alta tecnología aplicada a tejidos con tratamientos novedosos, convirtiéndonos así, en una marca comprometida con la especialización de productos para mejorar su descanso.